Qui n'a pas eu du mal à trouver le sommeil après une grosse émotion, un choc ? Inversement, qui ne s'est pas senti stressé après une nuit trop courte ou agitée de cauchemars ? Logiquement, on pourrait penser que plus les évènements stressants se multiplient, plus la qualité du sommeil est altérée. Et dans notre société actuelle, l'anxiété, le stress, les troubles de sommeil sont des maux très répandus et pour remédier à ceci, rien de tel que des cours de sophrologie.
Telle est la proposition de la MJC Loisirs au village, des cours dispensés par Brice Jutier, praticien en réflexologie plantaire et de Sophro-relaxologue. Et le premier cours d'essai aura lieu le mardi 17 janvier à la salle des fêtes de 20 à 22 heures.
Le coût sera de 15 euros par personne, carte MJC obligatoire et les cours seront limités à 10 participants (possibilité d'un cours supplémentaire si nombre supérieur à 10).
Réservations : Damien Tronchon 06 28 32 30 67 ou par email Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .
Brice Jutier, praticien en réflexologie plantaire et de Sophro-relaxologue.
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